Devenirpraticien en thérapie holistique, sophrologue et thérapeute sur Toulouse et Saint Girons

E.F.T.

Traitement de la colère averc l'EFT

Certains d'entre vous ont demandé lors du dernier stage a avoir le protocole proposé sur la gestion de la colère.

Je tiens à préciser qu'il n'y a pas de protocoles miracles car nous sommes uniques et que nos expériences le sont aussi. C'est à chacun de se poser les vrais et bonnes questions (il n'y en a pas de mauvaises, toutefois certaines ne nous poussent pas à aller au coeur du problème) qui permettent d'approfondir la nature de notre ressenti et de notre expérience ou représentation profonde de la colère.

A vous de l'enrichir et si vous le souhaitez vous pouvez nous contacter pour le développer.

Bonne pratique,

Patrick

Séance sur la colère, la rancœur, l'amertume

  • J'ai de la colère
  • J'ai encore un peu de colère
  • Je sens la colère à cet endroit dans mon corps
  • J'ai de l'agressivité
  • J'ai de tristesse
  • J'ai le sentiment de ne pas contrôler ou de maîtriser
  • Ça ne se passe pas comme je veux
  • Mes critères et valeurs ne sont pas respectés
  • Il/elle ne veut pas faire comme je veux
  • Je ne me sens pas écouté
  • Je ne me sens pas respecté
  • Je ne me sens pas reconnu
  • Ça m'échappe
  • Je me sens être le bourreau
  • Je me sens être la victime
  • Je ne trouve pas la paix

Présentation EFT 2 Présentation de l'EFT

(De l'anglais Emotional Freedom Technique, l'E.F.T. est une technique de libération des émotions)

« La cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel ». G.C.