Devenirpraticien en thérapie holistique, sophrologue et thérapeute sur Toulouse et Saint Girons

Méditation Coeur Calme Kundalini
Méditation Coeur Calme Kundalini
 EFFETS DES TEMPS DE MEDITATION en Kundalini Yoga

L'effet d'une méditation est fonction de sa durée.

- 3 minutes de méditation affecte le champ électromagnétique, la circulation et la stabilité du sang.

- 11 minutes de méditation commencent à influencer les systèmes nerveux et glandulaire.

- 22 minutes de méditation équilibrent les trois aspects du mental (négatif, positif et neutre) qui commencent alors à travailler ensemble.

- 31 minutes de méditation permettent aux glandes, au souffle et à la concentration d'affecter toutes les cellules et les rythmes du corps. Cela permet à la psyché de la méditation d'affecter les 3 gunas, les 31 tattvas, et toutes les couches des projections du mental.

- 62 minutes changent la matière grise du cerveau. Le mental "caché" du subconscient et les projections extérieures sont intégrés.

- 2 heures 1/2 changent la psyché dans ses co-relations avec le champ magnétique environnant, de façon à ce que le mental subconscient soit fermement maintenu dans le nouveau schéma par le mental universel environnant.

Pour remplacer d'anciennes habitudes par de nouvelles, grâce à une pratique du KY, il vous faudra :

• 40 jours pour changer/stopper une habitude,

• 90 jours pour confirmer cette nouvelle habitude,

• 120 jours pour l'intégrer à ce que vous êtes,

• Plus de 1.000 jours pour maîtriser totalement cette pratique.

Venez pratiquer