Présentation du SHIATSU
Qu'est-ce-que le SHIATSU?
Le Shiatsu fut créé au Japon par Maître Tokujiro Namikoshi.
Littéralement, Shiatsu signifie pression(atsu) des doigts(shi).
Le Shiatsu est une discipline énergétique pratiquée depuis des millénaires en extrême-Orient.
La méthode d'enseignement de Tokujiro Namikoshi fut reconnue par les ministères de la Santé et de l'Education au Japon, en 1957.
Dans la tradition japonaise, l'énergie ou "KI" s'écoule librement à travers les méridiens associés aux organes.
Quand un déséquilibre survient, l'énergie stagne entraînant des troubles physiques.
L'objectif du shiatsu est de réguler cette énergie vitale qui sillonne le corps.
Ni massage, ni idéologie, ni médecine au sens occidental du terme, le shiatsu est une méthode de relaxation et de bien-être s'inscrivant dans le domaine de la prévention. C'est un soin énergétique naturel.
Caractéristiques des soins Shiatsu:
Le Shiatsu est un traitement intégral qui s'applique sur tout le corps.
Les soins Shiatsu Namikoshi utilisent uniquement les doigts et la paume des mains sans avoir recours à aucun appareil ou outil complémentaire.
Les coudes et les genoux ne s'utilisent pas non plus, car nos doigts sont dotés de multiples récepteurs sensoriels et sont extrêmement sensibles.
Quand le praticien applique les pressions de Shiatsu sur le corps de la personne, il reçoit à travers ses mains et ses doigts des informations sur l'état de la peau, des muscles, la température corporelle, etc.
Ces pressions sont perpendiculaires et se modulent en fonction de la réponse de la zone pressionnée.
Le Shiatsu n' a pas d'effets secondaires.
Lorsqu'on ressent quelque part dans notre corps une faiblesse,une rigidité, un engourdissement ou une douleur, nous avons inconsciemment tendance à frotter ou à tâter la zone affectée. Ce comportement instinctif pour corriger les déséquilibres est bien antérieur à la médecine.
Le Shiatsu peut s'appliquer aux femmes, aux hommes, aux enfants, de tous âges.
Il se pratique traditionnellement au sol, sur un matelas de shiatsu, ou, sur une table de massage, selon les besoins.
Une séance dure environ une heure. Le patient reste habillé, en tenue légère.
Il est conseillé de ne pas recevoir une séance dans les 30 minutes après un repas.
Les bienfaits du Shiatsu :
- relaxer le corps et l'esprit,
- rétablir et équilibrer l'énergie entre le corps,le mental et l'esprit,
- soulager les tensions musculaires et les raideurs articulaires,
- faciliter la respiration, la circulation, la digestion, le transit,
- améliorer le sommeil,
- renforcer le système immunitaire et activer la capacité d'autoguérison de l'organisme.
Recevoir régulièrement une séance de Shiatsu aide à découvrir les changements possibles et certaines irrégularités qui se manifestent dans le corps. Ainsi on évite une accumulation de stress et de toxines qui peuvent provoquer l'apparition de diverses pathologies.
Contre-indications du Shiatsu :
- maladies infectieuses,
- maladies contagieuses de la peau,
- fièvre élevée,
- juste après une opération chirurgicale,
- pendant un traitement lourd (cancer, hépatite, sida...)
- maladies inflammatoires aigües: ulcères variqueux, pleurésie, péritonite, appendicite, cirrhose, leucémie, pancréatite, obstruction intestinale...