COURS DE MEDITATION
" L'eau, si vous ne l'agitez pas, deviendra claire. De même, l'esprit, laissé inaltéré, trouvera sa propre paix naturelle."
La méditation est un merveilleux moyen d'échapper au stress moderne et elle répond à nos besoins d'équilibre et besoins spirituels. Son aptitude à nous apaiser et à nous recentrer, permet à l'homme moderne de surmonter ses difficultés en tendant vers plus de paix, d'harmonie et de clarté intérieure.
Contenu des cours :
• Techniques fondamentales pour accéder à l'état méditatif
• Accéder à la relaxation
• La respiration consciente
• La conscience du corps
• Accueillir et être conscient des sons
• Méditation de la pleine conscience
• Se libérer de ses pensées
• L'expérience de l'instant présent
• Le détachement appliqué au corps et aux émotions
• Méditation en mouvement
• Méditation et visualisation
• Méditation et relation
• Méditation et reliance
• Méditation, valeur et vie
• Méditation, Compassion et Amour
• Méditation et connexion énergétique
LIEUX :
Seix - Gite Espace KAIROS - 18 chemin des Lannes
A partir de Octobre 2022 les enseignements seront donnés sous forme d'atelier
Tarif : 30 euros
FICHE INSCRIPTION SEIX / FICHE INSCRIPTION SAINT-GIRONS
Contact : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. / 06.23.31.66.88