Yoga et schéma corporel chez l'enfant
Le schéma corporel est en perpétuelle évolution tout au long de notre vie. C'est pourquoi il est important d'y prêter attention à chaque âge, à chaque étape.
Les jeunes enfants ont un grand besoin de bouger et la séance de yoga pour enfant, dynamique et ludique, laisse leur énergie évoluer librement au cours des histoires racontées en postures.
La variété et la richesse des postures de yoga invitent les enfants à porter leur attention sur les différentes parties du corps, à mettre le corps en mouvement de différentes façons prenant ainsi conscience de sa position dans l'espace.
Et en même temps le yoga leur propose des moments de pause, de calme, pour écouter, sentir ce qui se passe dans leur corps et ainsi d'en percevoir son unité.
Le yoga offre aux enfants la possibilité de prendre conscience de leur schéma corporel, d'affiner la perception de leur corps. Entre la stimulation des postures et les moments de calme et de concentration ils apprennent à maîtriser leur corps.
Le yoga leur permet d'être plus à l'aise, plus libre dans leur corps et dans leur vie.