ATELIERS MANDALA POUR ADULTES
Le mandala est un outil de connaissance de soi et d'équilibrage.
C'est une forme centrée :
un cercle et son centre que l'on retrouve partout de l'infiniment petit : la cellule à l'infiniment grand : l'Univers.
Il nous renvoie à notre unité, à notre essence et nous reconnecte à notre nature profonde.
La pratique du mandala nous invite à trouver «un chemin vers soi».
Ses effets :
- Il procure calme, recentrage et détente.
- Il éveille la créativité dans un cadre rassurant.
- Il rééquilibre le cerveau.
- Il remobilise l'élan la dynamique de vie
Alors quelle que soit votre motivation, vous trouverez un atelier qui répondra à vos attentes.
Atelier 1 Découverte / Détente
Vous voulez vous détendre, vous libérer de votre stress et vous reconnecter à votre centre ?
La mise en couleur de matrices préétablies vous permettra de lâcher prise et d'éveiller votre créativité.
Elle ne demande aucune compétence artistique particulière et vous serez agréablement surprise(e) du résultat.
Atelier 2 Approfondissement / Connaissance de soi
Matrice à compléter et mise en couleur
Tout au long de la réalisation du mandala restez à l'écoute de ce qui émerge (émotions, souvenirs, mises en relation, prises de conscience...) pour aller plus loin et plonger dans son monde intérieur.
Votre mandala vous parle de vous.
Atelier 3 Approfondissement /Questionnement
Le Mandala créatif
A partir d'un cercle et son centre, vous créez votre mandala jusqu'à la mise en couleur.
Cette technique libère vos forces créatrices et ouvre tous les possibles et permet de traiter des questions particulières, par exemple :
- représenter un rêve pour mieux le comprendre,
- représenter une situation pour la débloquer,
- répondre à une question en organisant les éléments qui la composent.
Modalités
En atelier de 3 personnes minimum et 6 personnes maximum
Durée : 3 heures Matériel fourni
Tarif : 50 € l'atelier
On ne peut accéder à l'atelier suivant que si l'on a réalisé le précédent. Cependant chaque atelier peut être pratiqué plusieurs fois.
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. Juliette Magri : 09 73 51 85 85